Amenorrhoe bezeichnet das Ausbleiben Deiner monatlichen Menstruation.

Primäre oder sekundäre Amenorrhoe?

Wir unterscheiden medizinisch eine primäre von einer sekundären Amenorrhoe.

Eine primäre Amenorrhoe:

• du hast bis zum 16. Lebensjahr noch nie eine Menstruationsblutung gehabt
• Du hattest noch gar nie eine Blutung

Eine sekundäre Amenorrhoe:

• Du hattest eine (regelmäßige) Monatsblutung
• diese bleibt seit einiger Zeit aus ?

Warum bleibt Deine Periode aus ?

Hierfür gibt es eine Vielzahl von Ursachen. 

Wir brauchen erstmal eine ausreichende Produktion im Gehirn von Gonadotropin GnRH Hormon.

Gonadotropin regt die Bildung von LH (luteinisierendes Hormon)und FSH (Follikelstimulierendes Hormon) im Hypothalamus an.

Ohne LH und FSH Bildung und Ausschüttung an die Eiertsöcke

• kann keine Eizelle heranreifen
• dadurch bleibt Dein Eisprung aus
• es setzt dann auch keine Menstruationsblutung ein
• und Du bist unfruchtbar in dieser Zeit

Mögliche Ursachen für Amenorhoe:

• Stress: alle Arten von Stress begünstigen das Ausbleiben der Periode
• Sport: zu viel Sport ohne ausreichend Regeneration und Ruhepausen oder zu anstrengender Sport - bedeutet Stress für Deinen Körper
• Ernährung: zu einseitige Ernährung, zu wenig Kalorien, zu wenig Fett - kann zu Mangelerscheinungen an Mikronährtsoffen führen, dadurch zu einer geringeren Hormonbildung.
• Ess-Störung wie Bulimie oder Anorexia neurosa, sowie Diäten und Fasten stören Deine Hormonbildung
• Gewicht: vor allem Untergewicht - ein BMI unter 20 greift in Dein Hormonsystem ein.
• Genetik: manche Frauen sind aus genetischen Gründen anfälliger auf das Ausbleiben der Menstruationsblutung (Studie)
• zu hohe Prolaktin Werte: unterdrücken Deine LH Bildung
• Schilddrüse Funktionsstörungen: greifen auch in Deine Geschlechtshormon Balance ein
• Nebenniere: zu viel oder zu wenig Cortisol beeinflusst Deine Hormone
• Pille absetzen: das sogenannte Post Pill Syndrom
• PCO Syndrom: zu viele Eibläschen am Eierstock

Amenorrhoe - die unsichtbare hormonelle Dysbalance!

Folgen einer Amenorrhoe

• vorübergehende Unfruchtbarkeit
• Haarausfall
• brüchige Fingernägel
• Müdigkeit bis hin zu Erschöpfung
• verminderte Libido
• Herz-Kreislauf Erkrankungen
• Stimmungsschwankungen, Ängste, Panikattacken
• Schlafstörungen
• Osteoporose Risiko erhöht sich

Was kannst Du selbst tun ?

Zuerst solltest Du der möglichen Ursache auf den Grund gehen. 

• Ist Dein Sportprogramm zu intensiv?
• Gönnst Du Dir zu wenig Entspannung und Ruhe in Deinem Alltag ?
• beobachte mal Deine Ernährung ? ist diese ausgewogen ? nimmst Du ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu Dir?
• trinkst Du ausreichend ? mindestens 2 Liter Wasser solltest Du täglich trinken
• Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente auffüllen bei Bedarf
• lass Deine Schilddrüse überprüfen

Post Pill Syndrom

hast Du erst die Pille oder andere Verhütungsmittel mit synthetischen Hormonen abgesetzt?

Es ist ganz normal, dass Deine Periode dann erstmal ausbleibt. Normal sind 3 Monate, es kann sich auch bis zu 6 Monate nach dem Absetzen ausdehnen. Beobachte Deinen Körper, messe morgens vor dem Aufstehen Deine Temperatur und achte auf Deinen Zervixschleim. Hier kannst Du sehr viel lernen über Deinen Körper.

Sollte nach maximal 6 Monaten immer noch eine Amenorrhoe bestehen, suche bitte Deinen Frauenarzt zur gynäkologischen Abklärung auf und eine Fachtherapeutin für Frauenheilkunde.

Du kannst auch gerne bei mir einen Hormonspeicheltest bestellen, den Befund bespreche ich gerne mit Dir.

Im Anschluss erstelle ich Dir Dein individuelles Therapiekonzept.

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Ich freue mich, Dich in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.